若ハゲ(若はげ)とストレス
ストレスは若ハゲ(若はげ)だけでなく体にとって天敵です。
ストレスがかかると血管が収縮し、
体の隅々まで上手く栄養が行き届かなくなります。
10代・20代・30代は特に社会に揉まれる年代です。
様々なストレスがかかってくるのも仕方がありません。
自分に合ったストレス解消方法を見つけ、
上手にストレスと付き合っていくことが大切です。
一般的に言われるストレス解消方法として
軽い運動やサイクリングなどがあります。
これらは効果が高いと言われますが、
人によって当然向き不向きがあります (o^-^o)
ぼのぼのも無趣味ですので
趣味を探すのに悩んでしまいました(ーー,)
ゲームやマンガ、カラオケ、ドライブ
なんでもいいんですよ
ポイントは
現実逃避できることが大切なのかもしれません(o ̄ー ̄o)
2012/08/11 3:53 PM | カテゴリー:生活習慣で治療・改善
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