若ハゲ(若はげ)改善シャンプー「毛髪大作戦」
毛髪大作戦

若ハゲ(若はげ)と生活リズム

髪に最も悪いこと。
それは生活リズムの乱れです。

特に、10代・20代・30代では多い睡眠不足はもってのほか。

寝ている間に体は休息と成長、修復を行います。
髪の毛も例外ではなく、成長するのは睡眠中です。

人間に必要な睡眠時間は最低6時間といわれています。

特に、夜11時~2時は最も髪が成長する時間です。
この時間帯に寝ていることは髪にとって非常によいことなのです。

たっぷり睡眠を取る事!
これは若ハゲ(若はげ)治療には欠かせないことです。

ちなみに管理人:ぼのぼのは
夜11時にきちっと就寝します。

その分朝が早く目覚めます (。・w・。 )

早寝早起きの生活リズムが身に付くと
若ハゲ(若はげ)改善だけでなく
自然と頭も体もスッキリします。

2012/08/10 3:49 PM | カテゴリー:生活習慣で治療・改善


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