若ハゲ（若はげ）改善シャンプー「毛髪大作戦」
若ハゲ（若はげ）と生活リズム
髪に最も悪いこと。
それは生活リズムの乱れです。
特に、10代・20代・30代では多い睡眠不足はもってのほか。
寝ている間に体は休息と成長、修復を行います。
髪の毛も例外ではなく、成長するのは睡眠中です。
人間に必要な睡眠時間は最低６時間といわれています。
特に、夜１１時～２時は最も髪が成長する時間です。
この時間帯に寝ていることは髪にとって非常によいことなのです。
たっぷり睡眠を取る事！
これは若ハゲ（若はげ）治療には欠かせないことです。
ちなみに管理人：ぼのぼのは
夜１１時にきちっと就寝します。
その分朝が早く目覚めます (｡･ｗ･｡ )
早寝早起きの生活リズムが身に付くと
若ハゲ（若はげ）改善だけでなく
自然と頭も体もスッキリします。
2012/08/10 3:49 PM | カテゴリー：生活習慣で治療・改善
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